Meine Intention:  den Mehrwert, den ich durch meinen Yoga-Weg erfahren durfte weiterzugeben.

Über mich

Schon seit meiner Kindheit liebe ich Sport und habe nach der Geburt meines dritten Kindes begonnen, Aerobic & Co zu unterrichten. Das ist jetzt schon über 28 Jahre her.

Dann habe ich Yoga mit all seinen wunderbaren Facetten für mich entdeckt und fühlte mich „zuhause“.

Seit 2000 unterrichte ich Yoga und als ewiger Schüler ist der Weg der Weiterbildung für mich nie zu Ende. 

Zum klassischen Hatha Yoga gesellten sich weitere Ausbildungen:

Vinyasa Power Yoga  -  Ashtanga Yoga  -  Yin Yoga  -  Personal Training  -  Meditation  -  Thai Yoga Bodywork  -  Ayurveda. 

Da kommen mittlerweile mehr als 1400 Ausbildungsstunden zusammen.

Mein Schwerpunkt ist auf physiologische Ausrichtung in den Asanas, kontrollierte und geführte Bewegungen und die tiefe vollständige Atmung gerichtet. Wichtig für mich ist, aktive Gelenkbewegung, sowie Dehnung und Kräftigung in ausgewogenem Verhältnis.

Die individuelle Anatomie ist immer ein beachteter Aspekt, die Haltungen und Bewegungen an den eigenen Körper anzupassen. 

Durch viele Varianten und Hilfsmittel findet  jede Yog*ini  zur persönlichen Yogapraxis. 

Ich bin den vielen wunderbaren Lehrer*innen und Ausbilder*innen sehr dankbar und freue mich,

dass wir den Weg, Yoga weiterzugeben gemeinsam gehen.

Von der American Yoga Alliance habe ich das Zertifikat RYT 500h erhalten.

Bestimmte Kurse sind nach § 20 SGB als Präventionskurs zertifiziert und können, unter Einhaltung der Vorgaben, von den Krankenkassen bezuschusst werden. 

Kooperationspartner