Willkommen bei yoga impuls 

Bewegung    Atmung    Entspannung    Achtsamkeit

 

"Man muss dem Körper Gutes tun,

damit die Seele Lust hat darin zu wohnen."    

 Winston Churchill

Yoga als eine moderne, Bewegungs- aber nicht leistungsorientierte Praxis zu unterrichten ist meine Leitlinie.

Die Yogamatte als sicherer Raum, sich selbst besser kennenzulernen. Achtsamkeit und Selbstbeobachtung stehen aus diesem Grund immer wieder im Vordergrund der Praxis.

Die Intensität und Komplexität der Yogastunden hängen dabei maßgeblich vom jeweiligen Stundenformat ab.

Ich möchte Menschen helfen, durch die Yogapraxis einen bewussteren und schonenderen Umgang mit sich selbst wiederzuerlangen.

Dabei verfolgt jede Stunde einen klaren inneren Aufbau, der anatomisch, physiologisch, energetisch und psychologisch meine Prinzipien vertritt – Yoga als praktischen Weg erlebbar zu machen, auch außerhalb der Matte.

Yoga-Unterricht seit über 18 Jahren